호떡
점심 홈트로 6분 코어 운동으로 해주셧네요 코어 매우 중요해서 우리가 해주면 더욱 좋은 운동이지요 수고 많으셧어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- Jack kim(KRF1QD82)
오늘도 홈트로 코어운동 하셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
- 장보고
코어운동 중요하죠.. 기초 탄탄하게 오후 홈트 수고하셨어요
- lovelystar
운동으로 활력 있는 하루를 보내셨네요 오늘도 좋은 밤 되세요
