해피혀니
캐시 홈트 수고하셨어요 활기찬 오후 되셔요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 10
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 캐시홈트 따라 하시느라 수고하셨습니다 그기다가 코어 운동하시느라
- 안레몬
코어 어렵네요. 홈트 열심히 했어요 좋은 오후 보내세요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 활기찬 하루 되세요
- 안레몬
코어가 갈수록 중요하네요 편안한 밤 보내세요
- 호떡
코어운동으로 더욱신경써서 해주면 좋다고 하지요 점심홈트로 수고 많으셨어요~
- 안레몬
코어 운동 열심히 하려고 해요 편안한 밤 보내세요
- 장보고
낮시간 전신코어 운동 하셨네요.. 코어가 튼튼 운동 잘하셨어요
- lovelystar
운동 덕분에 하루가 산뜻해졌을 것 같아요 오늘도 잘 보내셨네요
