호떡
건강을위해 멋진몸매를위해 체력강화를위해 스쿼트운동 수고 하셧어요~
스트레칭 하기 전에 스쿼트도 했습니다.
많이 하지 않았어도 죽음이라도 근력운동 하려고 다섯 세트 했어요.
확실히 날씨가 시원해졌는지 이제는 스쿼트를 해도 땀이 안나네요.
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댓글 3
- Jack kim(KRF1QD82)
스트레칭을 하기전 스쿼드로 사전운동 하셨네요 수고하셨습니다
- 장보고
다리근력에 스쿼트 효과 좋아요.. 꾸준히 운동 잘하고 계시네요
