건강/운동

아침 스트레칭

2025.09.18 07:49
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아침에 밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주기

아침 스트레칭

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댓글 6
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    호떡
    밤사이 여는 스트레칭으로 뭉친근육을
하루를 시작해주셨네요
행복가득한 목요일 보내세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 아침에 스트레칭으로 밤사이 굳어있는 몸 풀어주면 관절도 부드럽고 통증도 완화해 아침 활동하는데 좋은것 같아 매일 꾸준하게 하려고 합니다
호떡님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    장보고
    굳은 근육만 풀어줘도 시원하죠.
활기찬 하루 보내세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 장보고님
네 아침에 밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주면 굳어있는 관절도 부드럽고 통증도 완화해 아침 활동하는데 좋은것 같아 매일 꾸준하게 하려고 합니다
장보고님  오늘도 편안한 밤 보내세요^^
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    Jack kim(KRF1QD82)
    아침에 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 Jack kim님
네 아침에 밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주면 굳어있는 관절도 부드럽고 통증도 완화해 아침 활동하는데 좋은것 같아 매일 꾸준하게 하려고 합니다
Jack kim님 오늘도 편안한 밤 되세요 ^^