안레몬
장보고님 상체 근력 운동 수고하셨어요 좋은 저녁 보내세요
호흡근을 위한 상체운동 중심으로 합니다.
등쪽 자극주면서 길게 호흡하고
2키로 덤벨로 전신운동으로 마무리해요
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댓글 3
- 호떡
나를위한시간으로 멋진운동 체력Up을 위해 오늘도 수고 많으셨어요 즐거운 저녁시간 되세요
- 정정숙
근력운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 건강한 시간되세요
