오후 덤벨 근력운동

이번주는 운동량이 부족..ㅜ

 

빡세게 오후 운동하고 왔어요..

2키로 덤벨로 스쿼드와 등근육운동으로 운동 마무리합니다.

 

오후 덤벨 근력운동

 

오후 덤벨 근력운동

오후 덤벨 근력운동

 

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댓글 5
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    안레몬
    주말에 부족한 근력운동 덤벨로 채우네요
    수고 많으셨습니다 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    대단하십니다 
    이렇게 어려운 운동을 근력때문에
    열심히 하셔군요
    수고하셨습니다 
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    호떡
    평일부족했던 운동량을 체워주기 위해
    빡세게~멋진몸 체력강화. 수고
    많으셨어요
    
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    애플
    근력운동 수고하셨어요 
    피로 풀고 편안한 밤 보내세요 
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    헤븐
    오후에는 근력운동 해주셨녜요
    근력운동도 꾸준히 하는게 좋죠, 수고하셨습니다