삼만보 걷기

날씨가 많이 풀려 시원한게 저녘에는 걷기운동을 할만 하네요

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 12
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    애플
    사만보 걸으셨네요 
    피로풀고 숙면 하세요 수고하셨어요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
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    헤븐
    사만보 많이 걸으셨네요
    매일 많은 걸음수 대단하세요~ 오늘도 응원합니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    요즘은 삼만 보가 아니고 사만보나 걸어셨네요. 고생 많이 하셨습니다
    오늘도 응원합니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
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    호떡
     저녁시간 선선하니 걷기 좋지요~
     식후 소화를 돕고 건강을위한 걸음을더해
     4만보 걷기 수고 많으셧어요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      좋은 하루 보내세요 
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    아침햇살77
     몇시간 걷기일까요? ~
    4만보 수고하셨어요  
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      좋은 시간 되세요 
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    Shayne
    오늘도 만보 걷기 성공! 가을의 고요함 속에서 걸었던 그 시간들이 여러분의 하루를 더욱 특별하게 만들었을 거예요. 건강한 습관을 꾸준히 이어가는 여러분의 모습이 정말 자랑스럽고 멋있습니다.
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안한 시간 되세요