실내운동

맘 사랑해~

작성자

감사합니다 신나게님
신나게님도 수고 많이 하셨습니다
실내 자전거운동 운동 소화도 돕고 혈당도 잡아주고 하체근력 강화에도 좋아 매일 꾸준하게 하려고 합니다 
신나게님 오늘도 편안한 저녁  시간 보내세요^^

맘 사랑해~

작성자

감사합니다 호떡님
호떡님도 수고 많이 하셨습니다
네 저녁식사후 자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
호떡님 오늘도 편안한 저녁 시간 보내세요^^