월요일 새벽 운동

월요일 새벽 운동

 

오늘도 새벽 다섯시에 나갔어요.

어제부터 선선한 바람이 불더니 아침에는

21°더라구요

땀이 날까 걱정했는데 파워 워킹 하니까

적당히 땀도 흘리고 운동 잘 하고 들어왔습니다

 

오늘 하루도 수고 많으셨어요

건강하고 행복한 하루 되세요~^^!

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댓글 10
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    안레몬
    새벽에 파워 워킹 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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      seabuck
      작성자
      개운하게 운동 잘 하고 들어왔어요
      댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
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    애플
    파워워킹 잘 마치셨네요 
    새벽운동 수고많으셨어요 
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      seabuck
      작성자
      새벽에 운동 하니 하루가 길어져서 좋아요
      말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
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    헤븐
    월요일 새벽운동 수고하셨습니다
    건강루틴 응원합니다 
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      seabuck
      작성자
      댓글 감사드립니다
      꾸준히 하려고 노력 중이에요
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    호떡
     새벽공기 많이 선선 해졌지요
     적당한땀 적당한 바람에 운동하기도
      좋지요 수고 많으셧어요 
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      seabuck
      작성자
      맞아요, 이제는 선선하고 좋아요
      운동 하기도 너무 편해졌어요
      역시 날씨가 중요한가봐요
      말씀 감사합니다
      
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    lovelystar
    매번 기록을 챙기는 
    모습이 인상적입니다
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      seabuck
      작성자
      말씀 감사합니다
      집에 와서는 조금 쉬었어요
      오늘도 행복한 하루 되시구요