오후 근력운동

오늘 칼로리 높은 음식을 많이 먹어서 오후엔 강도 높은 운동합니다..

 

천국의 계단먼저

오후 근력운동

 

기구운동후 덤벨 전신운동으로 마무리합니다

오후 근력운동

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댓글 3
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    헤븐
    오후에 근력운동 열심히 하셨네요
    수고하셨습니다 
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      장보고
      작성자
      꾸준히 근력운동 하고 있어요.. 나이가 들면 근육 만들기도 쉽지 않더라구요
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    호떡
    칼로리 불태우는 전신운동으로
    천국의계단엔 멋진 루시퍼님이
    기다리지욧~^^
    멋진운동 오늘도 수고 많으셨어요