건강/운동

저녁 스트레칭

2025.09.01 23:32
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숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주기

저녁 스트레칭

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댓글 6
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    호떡
     혈액순환에도 많은 도움을주니 밤에
 깊은 숙면에 도움이 되지요
 오늘밤에도 스트레칭으로 풀어주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로  혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 될것같아 꾸준하게 하려고 합니다
호떡님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 
마무리 잘하셨어요 꿀잠 드셨나요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 애플님
네 숙면을 위한 스트레칭으로 하루동안 지친몸  풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 될것같아 꾸준하게 하려고 합니다
애플님 오늘도 편안한 밤 되세요^^
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    안레몬
    지친몸 스트레칭 하기 좋은 습관입니다 
편안한 밤 보내세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 안레몬님
숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 될것같아 꾸준하게 하려고 합니다
안레몬님 오늘도 편안한 밤 되세요^^