저녁식사후 실내에서 자전거 운동
맘 사랑해~작성자감사합니다 호떡님 호떡님도 오늘 수고 많이 하셨습니다 저녁식사후 자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 꾸준하게 조금이라도 타려고 합니다 호떡님 오늘도 편안한 저녁 시간 보내세요^^