건강/운동

삼만보 걷기

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연일 무더운 날씨는 계속 되고 폭염경보 문자만 계속 들어오고 있네요

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요