건강/운동

저녁 스트레칭

2025.08.18 22:44
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숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주기

저녁 스트레칭

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    호떡
     하루동안 지킨몸을 스트레칭으로 풀어주니
 근육이완.혈액순환에도 좋다보니
 꿀잠을 자게 해주지요~ 오늘밤에도 근육이완 해주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      숙면을 위해 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 좋을것 같아  매일 꾸준하게 하려고 합니다
오늘 밤에도 잊지않고 스트레칭으로 풀어주겠습니다
호떡님 오늘도 즐겁고 행복한 오후 보내세요
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    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 굿밤되세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 안레몬님
네 숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 될것 같아 매일 꾸준하게 하려고 합니다
안레몬님 편안한 밤 되세요^^