실내운동

맘 사랑해~

작성자

네 저녁식사후에는 밖에서 운동하기 힘들어 집에서 TV보면서 조금이라도 타려고 합니다 
저녁식사후 운동 혈당관리에도 좋고 하체근력강화에도 좋아 매일 꾸준하게 타고 있습니다
신나게님  오늘도 즐겁고 행복한 오후 보내세요^^

맘 사랑해~

작성자

감사합니다 Jack kim님
Jack kim님도 어제 수고 많이 하셨습니다
네 저녁식사후 실내운동 소화도 돕고 혈당관리에도 좋고 하체근력강화에도 좋아 꾸준하게 타려고 합니다
Jack kim님 오늘도 즐겁고 편안한 오후 시간 보내세요^^

맘 사랑해~

작성자

감사합니다 호떡님
호떡님도 어제 수고 많이 하셨습니다
저녁식사후 실내 자전거운동 소화도 돕고 혈당관리에도 좋고 하체근력 강화에도 좋아 매일 꾸준하게 조금이라도 타려고 합니다
오늘도 즐겁고 편안한 오후 시간 보내세요^^