호떡
하체근력과 밸런스를 동시에 잡아주는 홈트로 근육을시원하게 풀어 주셨네요 즐거운 오후시간 되세요
아침에 일어나서 스트레칭 홈트 좀 했어요.
아침에 운동 안하면 오후에는 덥기도 하고 일과 후에는 쉬고 싶어서 미루다가 결국 잘 못 하게 되더라구요.
그래서 웬만하면 아침에 조금이라도 운동을 해 보려고 노력합니다.
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댓글 4
- lovelystar
오늘도 실천하신 모습 보기 좋아요 에너지 전해져요
- 헤븐
아침에 홈트 잘 해주셨네요 조금이라도 덜 더울때 하면 좋죠
냥이키우기공간도 크게 필요 없어도 가능하죠, 별도 도구가 없어도 되죠
