건강/운동

아침 스트레칭

2025.08.15 06:53
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아침에 밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주기

아침 스트레칭

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    호떡
    밤사이 굳은몸 스트레칭으로 풀어주니
근육이완~개운하지요
즐거운 연휴 행복한 금요일 보내세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 아침에 굳어있는 몸 풀어주고 시작하면 근육과 관절이 부드러워 하루 시작 하는데 도움이 되는것 같아요
호떡님 오늘도 즐겁고 행복한 연휴 보내세요^^
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    헤븐
    아침에 하는 스트레칭 개운하고 좋죠
활기찬 하루 되세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 헤븐님 
아치에 일어나  밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주면 근육 관절이 부드러워 활동하는데 더 무리가 없어 좋은것 같아요
헤븐님 오늘도 즐겁고 행복한 연휴 보내세요^^