저녁식사후 실내에서 자전거 타기 운동
맘 사랑해~작성자감사합니다 호떡님 저녁 식사후 자전거운동 소화도 돕고 혈당관리에도 좋고 하체근력 강화에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 하려고 합니다 호떡님도 어제 수고 많이 하셨습니다 오늘도 즐겁고 행복한 목요일 오후 시간 보내세요 ^^