건강/운동

스트레칭

2025.08.07 22:49
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숙면을 위해 하루 동안 지친몸 자기전에 스트레칭으로 풀어주기

스트레칭

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댓글 4
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    호떡
     숙면위해 하루 피곤했던 근육을 시원하게
 풀어주니  개운~ 숙면에 도움이 되지요
 오늘밤에도 해주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 숙면을 위해 자기전에 스트레칭로 몸 풀어주면 몸도 개운하고 혈액순환도 잘되서 숙면에 도움될것 같아 꾸준하게 하려고 합니다
오늘도 잊지않고 하겠습니다
호떡님 행복한 하루 보내세요 ^^
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    헤븐
    자기전에 스트레칭 해주면 숙면에 도움되고 좋죠
수고하셨습니다. 즐거운 오후시간 되세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 헤븐님
네 자기전에 숙먼을 위해서 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 잘되서 숙면에 도움 될것 같아 매일 꾸준하게 하려고 합니다 
헤븐님 오늘도 즐겁고  행복한 오후 시간 보내세요^^