댕오
계단오르기 후덜덜 정말 열심히 하셨네요 수고하셨어요 내일도 응원해요
지금은 오전에 일이 있어서 11시부터 30분 하는데
일 다 끝나면 10시부터 40분 정도 계단오르기 하고 싶어요
저녁에는 아무래도 귀가한 분들이 많아서
운동하기 어렵더라고요. 저녁엔 그냥 엘베 대신으로만 하려고요!
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댓글 6
- 호떡
계단오르기운동 효능 좋지요 건강을위해 오늘도 수고 많으셧어요 운동하기면서 수시로 수분보충도 자주 해주세요~
- 더달달
아 맞아요! 수분보충도 열심히 해볼게요~ 정말 필요하죠
- 애플
계단오르기 68층 대단하세요 꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
- 더달달
감사합니다 열심히 해볼게요~
