저녁식사후 실내에서 자전거 운동
맘 사랑해~작성자감사합니다 호떡님 호떡님도 어제 수고 많이 하셨습니다 저녁식사후 자전거운동 소화에도 좋지만 하체근력 강화에도 좋고 혈당 관리에도 도움 준다고 해서 매일 조금이라도 타려고 합니다 호떡님 오늘도 건강하고 편안한 오후 시간 보내세요 ^^