저녁 식사후 실내에서 자전거 운동
맘 사랑해~작성자감사합니다 호떡님 저녁 식사후 실내에서 자전거 타기 혈당도 잡아주고 하체근력 강화에도 좋고 소화도 돕고 건강에 좋아 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다 호떡님도 어제 수고 많이 하셨습니다 오늘도 건강하고 행복한 월요일 시작 하세요^^