건강/운동

아침 스트레칭

2025.08.03 07:11
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아침에 일어나 밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주기

아침 스트레칭

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댓글 4
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    호떡
    밤사이 뭉친근육을 스트레칭으로
 시원하게 풀어 하루를 시작해주셨네요~
즐거운 일요일 보내세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 아침에 밤사이 굳어있는 몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋고 활동하기전 몸도 유연해서 개운하고 기분도 좋아진것 같아요
호떡님도 더운 날씨에 건강 조심하시고 즐겁고 행복한 일요일 보내세요 ^^
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    애플
    뭉친근육 스트레칭으로 풀어주고 
건강한 시간 잘 챙기셨어요 
오늘도 해피하루 보내세요 ~^^
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 애플님
네 아침에 스트레칭으로 밤사이 굳어있는 몸 풀어주고 시직하면 움직임도 부드럽고 편해서 좋고 기분도 좋은것 같아요
저녁 식사 맛있게 드시고 편안한 저녁 시간 보내세요 ^^