5월 15일 유산소운동과 다어어트 식단

아침에 우산 쓰고 나가서 걷기 운동하고 들어왔어요.

오늘도 신랑이랑 함께 했습니다.

다이어트 중인데 지금은 많이 적응해서 운동도 잘 따라 나오고 식단도 잘 관리 하고 있어요^^

처음에 못 버틸 줄 알았는데 옆에서 같이 해 주니까 그래도 힘이 나나 봐요 ㅎㅎ

덕분에 저도 강제 1일 1식 중입니다.

이번 주와 다음 주는 신랑 운동 도와줘야 돼서 running을 못 할 것 같아요

 

오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^!