아침 유산소 운동

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아침 유산소 운동

 

오늘 1시간 늦게 일어났어요.

날이 좋아서 그런지 운동 나오시는 분이 많더라구요.

어제보다 바람도 안 불고 따뜻해져서 운동하기 좋더라구요.. 파워 워킹으로 육 키로 걷고 들어갑니다.

 

오늘도 건강한 하루 되세요.^^

 

 

 

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