8키로 달리기 -6일차

오늘이 6일차 입니다.

어제부터 running 자세를 바꿨더니 아직 익숙하지가 않아서 다리 근육이 많이 뭉쳤어요

저녁마다 맛사지로 풀어 주고 있어요

러닝 자세 관련 다른 영상들도 보면서 좀 연구 좀 해 보려구요 

오늘 하루도 고생 많으셨습니다

모두 편안한 하루 되세요~~^^!!