아침 식후, 캐시홈트
점심 식전, 계단16층오르기
점심 식후, 출근 도보
저녁 식전, 퇴근 도보, 계단16층오르기 / 누적 만보
만보와 계단오르기 16+16층이에요
실내사이클도 하려고 했으나 그냥 좀 쉬었어요
좋은 밤 되세요
