아침에 running으로 육 키로 뛰고
집에 들어가서 식사 후에 싸이클 20 분과 홈트로 마무리 했습니다. 걷기와 다르게 running 할 때는 걸음 수가 좀 더 적게 나오는 거 같아요
오늘도 수고 많으셨고 건강한 하루 되세요~!^^
