유산소 운동과 홈트

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유산소 운동과 홈트유산소 운동과 홈트

 

미세먼지 많아서 마스크 쓰고 다녀왔어요 

오늘은 러닝 안하고 파워워킹으로 6키로 완료하고

들아왔어요 마지막은 홈트로 마무리 했습니다

 

한 주간 고생많으셨어요~

오늘도 건강한 하루되세요^^!

 

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