구름방울
자연의 소리가 맘이 편안한 이유가 있었네요ㅡ 추천음악 잘 듣겠습니다
자연이 내는 모든 소리에는
‘f분의1 파동’이 있다고 하죠
우리 심장의 고동에서 생기는 파동과 호응하기 때문에
뇌에서 알파 파가 나오고
몸에 유익한 호르몬이 나오고
면역력이 높아진다고 해요
그래서 저는 힐링이 필요할때는 자연의 소리를 자주 들어요
물소리를 듣거나 새소리를 들었을 때
우울증이 개선되고 집중력도 높여주거든요
물소리가 안락감을 불러 일으키고
자연소리를 이용한 명상으로 충분한 휴식과 회복을 하게 되요
디지털 기기로만 소통하는 시대에서
잠깐이라도 자연과 함께 하는 휴식을 즐겨보세요
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댓글 10
- 장보고
자연에서 나오는 소리가 호르몬에 영향을 주는군요..
수~~몸에 좋은 호르몬이 나온다고 하니 일상적으로 들어면 좋을거 같아요
- 김민영
자연의 소리에 그런 이로움이 있었군요 원래도 자연의 소리 좋아하는데 더 열심히 들어야겠어요
- 수~~
이유는 알수 없지만 자연의 소리를 들으면 마음이 편해지잖아요 그게 호르몬의 영향이라고 하네요
- 보호랏
나중에 한번들어봐야겠네요 좋은 음악추천해주셔서 정말 감사합니다
- 수~~
도움이 되셨다면 제가 더 기쁘네요 꼭 한번 들어보시길 바래요
서리맘웅힐링하고 싶을때 들어봐야겠어요.
- 수~~
바쁜 현대사회를 살면서 힐링하고 싶을때 자연의 소리를 들으면 정말 좋은거 같아요
