욱이88
맞아요. 그런날도 있는거죠.
요가를 즐겨합니다. 몸이 유연하다보다는 스트레칭과 호흡을 통해 복잡한 머릿속을 하나씩 정리해주는것 같다. 운동을 하다 머릿속에 잠깐이지만 다른 생각을 하게됨 동작을 따라할수 없은 정도로 요가를 하는 시간이나마 집중을 해야한다. 활동적인 음악보다는 잔잔한 피앗느 소리가 마음과 정신을 집중하는데 도움을 줄것 같다.
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댓글 4
- 현미~☆
그런날도있는거지..제목이독특하네요.. 저도한번들어봐야겠어요~ 좋을꺼같아요~
- 노프라블럼
마자요 활동적인 음악은 가금씩 기분 전환 할때 좋은 거 같아요 저도 마음 차분해 지는 음악을 주로 듣는 답니다
기멩멩복잡한 머릿속을 정리해주는 음악이군요 퇴근할때 듣기 좋겠어요
