난방고양이
상담교사
정말 힘든 시기를 겪고 계시겠네요ㅠㅠ 고1 아들과의 대립과 그로 인한 스트레스는 많은 부모님들이 겪는 공통된 문제입니다. 사춘기는 아이에게도, 부모에게도 힘든 시기이죠. 아이는 자신의 정체성을 찾으려 하고, 부모는 그 과정을 이해하고 지원해야 하기 때문에 갈등이 생기기 마련입니다. 아드님과의 갈등이 빈번하게 발생하니 힘든 기분도 이해합니다. 부모와 자식 간의 관계는 때때로 복잡해지기 때문에, 그 상황에서 어떻게 대처해야 할지 고민이 많으실 것 같아요. 아이가 결국에는 엄마에게 애교를 부리는 모습을 보면, 그 사이에 일어난 갈등이 더 아쉽고 힘들게 느껴지겠죠. 고통스러운 감정이나 스트레스를 다루기 위해 자연 속에서 걷는 방법은 정말 좋은 선택인 것 같습니다. 운동을 통해 신체와 정신 모두에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으니까요. 마인드 컨트롤과 마음 챙김은 스트레스 해소에 효과적입니다. 또한, 필요한 경우 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. 과거에 우울증으로 힘드셨던 경험이 있으니, 그에 대한 두려움이 클 거라는 생각이 드네요. 하지만 지금의 상황에서 스스로 조절하고 있다는 것도 중요한 발전입니다. 아드님과의 관계도 시간이 지나면서 점차 개선될 수 있습니다. 서로를 이해하고, 대화를 통해 감정을 공유하는 것이 중요합니다. 힘든 날이 많지만, 그 속에서도 작은 기쁨을 찾고, 긍정적인 변화를 위해 노력하는 모습이 너무 멋지세요. 힘내세요!
