가족관계의 신경쇠약

난방고양이

상담교사

가족 간의 관계가 항상 좋지 않거나 서로 맞지 않는 경우도 분명히 있을 수 있습니다. 그럴 때는 정말 힘들고 고통스러운 마음이 드는 것이 이해됩니다.연관계가 있다는 이유로 서로를 이해해야 한다는 압박감이 클 수 있지만,로는 그 관계 더욱 스트레스가 될 수도 있습니다.
지속적인 갈등이나 스트레스가 쌓이면 나 자신이 지쳐가고, 심신이 쇠약해질 것 같은 기분이 드는 것도 자연스러운 반응입니다. 이런 상황에서 내가 어떻게 해야 할지, 얼마나 더 견뎌야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다.
가족과의 관계에서 나의 감정과 심리를 보호하기 위해서는 때때로 경계를 설정하는 것이 필요합니다. 필요할 때 거리를 두는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.
힘들거나 스트레스를 받을 때, 그 감정을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다. 대화가 어렵다면 일기나 메모를 통해 감정을 정리해보세요.
가족 간의 갈등이 지속되면 정말 힘들고 지칩니다. 하지만 이 모든 것이 영원히 지속되지는 않을 것입니다. 상황이 나아질 수 있는 방법을 찾아보며, 나 자신을 돌보는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 힘든 상황이지만, 꼭 나 자신을 소중히 여기시길 바랍니다. 필요한 경우 도움을 받는 것을 주저하지 마세요.

로니엄마

사회복지사2급

오랫동안 대화하지만 가족도 맞지 않는 사람들과 함께 지내는 것은 정말 힘든 일이라 생각해요. 이러한 상황에서 당신은 자신의 인생까지 쇠약해질 것 같은 기분이 들기도 할 것 같군요. 이러한 상황에서는 어떻게 대처해야 할지 막막할 수 있습니다.
 
이러한 상황에서 당신이 겪고 있는 문제는 가족과의 갈등이 지속 되고, 이로 인해 스트레스와 불안감이 쌓이는 것입니다. 이러한 문제는 가족 간의 소통이 원활하지 않거나, 서로의 가치관이나 성격이 맞지 않을 때 발생할 수 있습니다.
 
이러한 상황에서 당신은 자신의 감정을 인정하고, 가족과의 대화를 통해 서로의 의견을 이해하고 존중하는 것이 중요합니다.
마지막으로, 이러한 상황에서 혼자서 해결하기 어렵다면, 가족이나 지인에게 상담을 하거나 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 도움을 받으면, 가족 간의 갈등을 해결하고, 서로의 관계를 개선할 수 있다고 생각합니다.

익명1

가족이라고 모두 같을 수는 없죠
그렇다고 안 보고 살 수 있는 대상도 아니고요
신경쇠약, 스트레스 이런 생각이 들 정도면 이기적일 필요가 있을겁니다
혈연관계로 맺어진 가족이라도 적당한 거리를 두고 예의와 매너를 지켜야 되죠
가족과 불의 공통점은 따스한 온기를 줄 수도 있지만 치명적인 상처를 남길 수도 있습니다
그렇기에 아름다운 적당한 거리 라는게 있답니다🌱