신경쇠약 가족

Question

엄마는 왜케 잔소리가 심할까요 별 것도 아닌 걸로 잔소리해요 전 그냥 대화를 하고 싶어요 뭔 말을 하면 대화를 하는 게 아니라 자꾸 가르치려고 해서 짜증나요 뭔 말을 하면 내 편이 아니라 중립으로 말해요 중립기어는 필요없고 그냥 내 말을 믿어줄 사람이 필요한데 말의 진위를 의심해서 이제 말하기도 싫어요

난방고양이 · Answer

엄마와의 대화에서 느끼는 감정이 정말 힘들고 답답하게 느껴지셨겠네요ㅠㅠ 대화를 하고 싶지만, 잔소리나 중립적인 태도 때문에 대화가 원활하지 않아서 스트레스를 받는 상황이 이해됩니다.

부모님은 종종 자녀를 걱정하고, 잘 되기를 바라기 때문에 잔소리를 하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 그 의도가 자녀에게는 짜증이나 부담으로 느껴질 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.

엄마에게 솔직하게 감정을 전달해 보세요. “엄마와 대화할 때 제가 기대하는 건 잔소리가 아니라 이해와 지지입니다. 제가 하고 싶은 이야기를 편하게 나누고 싶어요”라고 말해보는 것이 좋습니다. 자신의 감정을 차분하게 표현하면 대화의 방향이 바뀔 수 있습니다.

대화의 주제를 다른 방향으로 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다. 일상적인 이야기나 서로의 관심사에 대해 이야기하면서, 잔소리보다는 자연스러운 소통을 시도해보세요.

엄마의 이야기를 들어주고, 공감해주는 것도 중요합니다. 엄마가 하고 싶어하는 이야기에 귀를 기울이면, 이야기를 듣는 데도 열린 마음을 가질 수 있을 것입니다.

이런 과정을 통해 서로의 마음을 더 잘 이해하고, 대화의 질이 나아질 수 있습니다. 관계의 변화는 시간이 걸릴 수 있지만, 작은 노력들이 쌓이면 언젠가는 긍정적인 결과를 가져올 것입니다.