난방고양이
상담교사
어린 시절부터 가족 내에서의 복잡한 관계와 갈등으로 인해 많은 감정적인 부담을 느끼고 계신 것 같습니다. 아버지의 억압적인 성향과 어머니의 순종적이고 자립적인 태도는 분명히 당신의 심리적, 정서적 건강에 영향을 미쳤을 것입니다. 아버지를 챙기면서도 동시에 그로 인해 느끼는 화와 스트레스는 정말 힘든 경험입니다. 부모님의 관계가 당신에게 영향을 미치고, 그로 인해 자기 자신을 돌보는 것보다 다른 사람들을 돌보는 데 더 많은 에너지를 쏟고 있다면 더욱 그렇죠. 특히 아버지를 챙기면서 느끼는 내적 갈등은 신체적인 증상으로 이어질 수 있습니다. 감정적인 스트레스가 장 건강에 충분히 영향을 줄 수 있으며, 이러한 신체적 증상은 결코 가볍게 여길 수 없는 신호입니다. 감정이 억압되거나 표현되지 않으면, 그것이 몸의 통증으로 나타나는 경우가 많으니 감정을 솔직하게 표현할 수 있는 방법을 찾아보세요. 일기를 쓰거나, 믿을 수 있는 친구나 전문가와 이야기하는 것도 좋습니다. 아버지를 챙기는 것과 동시에 자신의 감정과 한계를 설정하는 것이 중요합니다. 부모님과의 관계에서 자신을 잃지 않도록 주의하세요.