물만두
직업상담사2급
아무래도 집에 아프신 분이 계시면 여러가지로 삶이 피폐해집니다.. 그렇다고 집에만 내내 있으면 익명님의 마음이 쉬지 못하기 때문에 끊임없이 스스로를 리프레시 할 수 있는 방법이 필요합니다 익명님이 계속 간호를 해야하는 상황이신가요? 환청때문에 힘드시다면 집안에 작은 백색소음을 켜보는 건 어떨까요 예를 들면 잔잔한 클래식 같은 것이라도요 짧은 산책, 햇볕쐬기, 음악듣기 같은 활동으로도 우리는 스트레스를 줄일 수 있답니다 낮에는 최대한 햇빛 많이 쏘이시고 드라마나 예능, 혹은 영화 등 관심사를 환기시킬 수 있는 다양한 활동들도 추천드립니다