로니엄마
사회복지사2급
익명자님의 한 달 넘게 소화가 안 되는 문제로 인해 힘들어 하고 있으며, 이로 인해 일상적인 활동과 인간관계에 어려움을 겪고 있습니다. 두통과 신경과민, 소리 및 불빛에 대한 민감함도 증가하고 있다고 생각하듭니다. 문제의 원인은 소화 불량과 스트레스로 인한 신경과민으로 보입니다. 또한, 소리 및 불빛에 대한 민감함은 신경과민으로 심화되고 있다고 생각합니다. 솔루션 및 대처 방향 제시방향은 1. 소화 불량 문제를 해결하기 위해 의사와 상담하고 적절한 치료를 받으시면 도움이 될 것 같습니다.2. 스트레스 관리를 위해 휴식, 명상, 운동, 취미 등 스트레스를 푸는 방법을 찾아보심도 아주 좋을 것 같습니다.3. 소리 및 불빛에 대한 민감함을 완화하기 위해 조용하고 어두운 환경에서 휴식을 취해보심은 어떨런지요?4. 다른 사람들과 소통하며 자신의 감정을 표현하고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법중 하나입니다. 이러한 솔루션을 통해 익명자님의 소화 불량 문제를 해결하고, 신경과민을 완화시킬 수 있었으면 좋겠습니다.