어제와오늘은
거의2만보네요 더운날 수고 많으셨어요
수고했다. 너 ㅎㅎ
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댓글 4
Shayne확실히 움직이고 나면 숙면하기 좋더라구요~편안한밤 보내세요~!^^
- Hannah shin상담교사
수고하셨습니다!! 하루 만보 걷기를 만만하게 보았다가 몇 일 겨우하고, 실천도 못하고 폭망했던 기억이 나네요. 오천보만 걸어도 골반이 삐그덕 거리면서 무릎이 아파오는 것이 쉽지 않더라고요~ 이곳에 들어오면서 정말 걷기에 진심이신 분들이 많구나~를 느끼고 저도 도전해야겠다는 의욕이 샘솟고 있는 중입니다. 내일도, 모래도 화이팅하세요~
- 호떡
더운날씨 만팔천보 걷기 수고 많으셧어요 꾸준한 걷기운동 응원 드릴게요