syeon
저녁 빨리먹으면 야식이 너무 땡기더라고요 ㅠ 그래도 잘 참아야 합니다 ㅠ
엄마 아빠는 새벽같이 일어나시니까 아침 일찍 식사도 일찍 하고,
점심도 11시 조금 넘으면 드시고,
저녁은 5시 전에 마무리해요.
저도 이런 식사 패턴에 익숙해지기는 했지만 저녁을 너무 빨리 먹으니까 야식 생각이 나잖아요.
잘 참고는 있지만 ㅎㅎ
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댓글 31
지호파파ㅋ 저희고 일찍먹고 10시전에 잘려고 하는데 애들잎계속 머를 달라고해서 우짜죠
행복한 베니애들 때는 먹어도먹어도 배고프잖아요 ㅎㅎ 저는 어른이라 다행이네요. 잘 참아야지! ㅎ
- 쫑이
식사시간이 빨라서 좋긴하네요 야식만 안먹음 최고 다이어트일거같아요
- 행복한 베니
평일엔 그나마 나은데 주말엔 하루종일 집에만 있으니 식사를 저렇게 하면 배도 안 꺼진 채 계속 세 끼를 먹게 돼요 힘들 때가 있답니다 ㅎㅎ
이현숙잘참고 있읏ㄱ다니 다행이네요. 저는 이른저녁을 하면 꼭 자기전에 궁금해서 먹어요
- 행복한 베니
저도 어느 밤에는 "배고파 배고파" 이러면서 너무 참기 힘들 때 있어요 그래도 참아야지.. ㅠㅠ
- 모니
덕분에 잘 챙겨드시고 좋은 습관 같아요 일찍 주무셔봐요 그럼 덜 배고프니까요
- 행복한 베니
일찍 자야 하는데 또 그건 안 되고 말이죠 ㅎㅎ 일찍 자고 일어나고 힘들어용
- 수정T
그쵸 이른 저녁은 야식 생각 나죠 그래도 잘 참고 계시네요
- 행복한 베니
부모님은 저녁에도 일찍 주무시니까 혼자 뭐 야식 먹기도 그렇고 해서 본의 아니게 잘 참고 있어요 ㅋㅋ
- 김정미
가족들 식사시간이 빠르시네요 저녁 일찍먹음 꼭 생각이 나더라구요 저녁이라도 혼자 좀 늦게 드셔보셔요
- 행복한 베니
뭔가 밥을 막 몰아쳐서 먹는 느낌이죠 ㅎㅎ 이것은 제가 적응하는 수밖에 없죠
- 나는나
5시에 저녁식사하면 9시부터는 주무셔야겠는데요? 안 드시고는 너무 배고플 것 같아요.. 1시간만 늦춰주셔도 되는데.. 매번 그렇게 차리시는 어머님도 대단하십니다..
- 행복한 베니
5시에 먹는 것도 아니고 5시 전에 다 끝나요. 설거지까지 싹 다 ㅎ 조금 늦게 먹자고 해도 안 되네요. ㅎ
- 울트라돼지런
저도 아침 일찍 먹는데 그러니 저녁도 시간이 빨라지더라구요 저녁일찍 먹고 아침까지 견디니 살이 빠지네요
- 행복한 베니
살이 빠지면 그나마 낫죠! ㅎㅎ 저는 별 도움은 안 되네요 ㅋ
- Reina
아니, 어떻게 참으세요. 그 정도면 저는 못 참을 거 같은데요, 아니면 일찍 일어나는 것 만큼 빨리 주무시기 때문에 괜찮은건가. 아침형 인간이 정말 대단한 거 같아요.
- 행복한 베니
ㅈ저는 늦게 자고 일찍은 못 일어나고 그래요 ㅎ 엄마 아빠 세대가 아침형이라~ ㅎ
- 현미~☆
저도 어렸을때는 그랬던거 같아요.. 시골이다보니 해뜨면 일터에 나가시니 새벽녁에 식사를 하시고 점심도 저녁도 일찍 먹구여.. 근데 성인이 된 지금도 이게 좀 남아있어 우리집 아침밥 시간은 아침 7시네요..ㅎㅎ 아이들도 첨엔 좀 힘들어해도 이젠 당연하게 먹어요..ㅎㅎ
- 행복한 베니
우리는 시골도 아닌데 엄마 아빠가 부지런하시네요 ㅎ 암튼 저는 조금 버겁지만 그래도 익숙 ㅎㅎ
- 코피카피
저녁 일찍 먹는게 몸에는 좋다는데 부작용이 8시 정도에 뭔가 땡기다는거죠
- 행복한 베니
네 항상 고비가 있답니다. 잘 이겨내고 있어요 ㅋ
싹쓰리저도 아침형 인간이라 비슷한듯해요 잠을 9시쯤자니까 저녁이 저때가 맞더라구요
- 행복한 베니
일찍 주무시는 편이네요. 저는 잠도 늦게 자요 ㅠ
- 봄이
저녁을 일찍 드시면 야식 생각날거 같네요 날씬 하실거 같아요
- 행복한 베니
어우 그런 소리는!! 야식 안 먹는다고 날씬하면 안 억울하죠 ㅋ
- 효모모
잘 잘 참으셔야 합니다. 조금 드시고 싶으시면 과자 조금 드세요. 냠
- 행복한 베니
네 다행히 야식은 안 먹고 있네요 그나마 유지~~ ㅎㅎ 잘 하고 있어요 ㅎ
- 안수진
저도 저녁 식사는 다섯시정도에 하려고 합니다 다이어트 중이라서요 ㅎㅎ
- 행복한 베니
일찍 먹고 또 저녁 운동도 하고 그러면 좋죠 저처럼 늦게 자지만 않음 ㅎ
- 순정
ㅈ저녁은 5시이전에 마무리 하면 좋지요.
- 행복한 베니
진짜요~~? ㅎ 저는 5시반에서 6시쯤이 적당한 것 같은데 우리집은 암튼 5시 전에 다 끝나니까 적응합니다 ㅎㅎ
장호현정말 야식 땡기는 식사 패턴이네요
- 행복한 베니
정말 배고플 때는 우유라도 마시면 되긴 하는데 또 뭐 먹으면 이를 닦아야 하고 귀찮아서 안 먹게 되기도 해요 ㅎ
할 수 있어!!!!!생활 패턴을 바꾸기가 힘이 들어보이네요 야식 유혹 이기기 정말 힘든데 말이예요
- 행복한 베니
엄마 밑에서 사는 동안은 어쩔 수 없이 맞춰야죠 ㅎ 밥 해주시는 것만도 감사한데 ㅋㅋ
정으늬저도 6시전에 배부르고 먹고 나면 과자가 땡기더라구요
- 행복한 베니
맛나게 먹고 나도 밤 늦게까지 안 자면 정말 허기질 때가 있죠 꾹 잘 참고 있어요~~ ㅎ
