와이프와의 집안일 분담 때문에 힘이 듭니다..

와이프와의 집안일 분담 때문에 힘이 듭니다..
와이프는 일을 하지 않아서 집에서 육아만 담당합니다..
물론 육아는 힘들지만 어린이집에 보내고 있기 때문에 보낸 후에는 매우 편안한 편입니다.
저는 풀타임 근무에 야근도 밥 먹듯이 하고요...
그런데 집에오면 집안이 난장판이 되어있고 청소, 빨래, 요리 아무것도 준비되어 있지 않아 제가 할 수 없이 다 하는 편입니다..
정말 스트레스를 받아서 미칠 지경인데 어떻게 해야 할까요..도와주세요..