가족 동생 때문에 고민이 많아요

동생이 아픈이후로 집밖을 나가려고 하지않습니다. 그래서 운동이 없으니 자꾸 근육이 빠져서 거동도 심들어 지는것 같구요 그것보다도 더 고민은 알콜중독 이라는 겁니다. 원래돚술을 좋아했었지만 밖을 나가지 않고 부터는 집에섲매일 술을 먹어요 술을 먹으면 집을 아수라장ㅈ으로 만들구요