기쁨
긍정적으로 잘 헤쳐나가는거같아요~ 잘보고갑니다
일단 맛있는걸 먹어요. 집에 있는 것 위주로요
꼭 제가 좋아하는 한두가지는 준비해놓아요^^ 계획적으로다가
그리고 쓰레기 버리러갈때 나가서 산책하고 옵니다.
화났을때 좀 걷고나면 화가 분산되는 느낌요
아이들하고 트러블날때 한번씩 모자들고 튀어나가면
아이들에게 화를 덜내서 좋고 스트레스도 풀리고 잠도 잘와요^^
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댓글 4
- kk
맛있는거 먹고오면 기분이 많이 좋아지더라고요 스트레스 관리 잘하고 계시는거 같아요^^
하루만보일단 마음안정 하기에 산책도 좋은방법이시네요. 스트레스 날려버리고 즐겁게 지내요.
ㄱㅎㅅ잠시 스트레스 상황을 벗어나 보는 것도 좋은 방법이라 합니다. 현명하게 잘 하시네요
