엣티제 (estj)의 스트레스 해소방법

ESTJ의인 저는 하루의 규칙적인 루틴을 완료했을때 뿌듯하고 스트레스가 해소되는 것 같아요

만보걷기라던지 앱테크 출석체크라던지 운동이라던지 영양제 챙겨먹기라던지 

항상 하던걸 안하면 스트레스받고 불안해요 

그리고 술마시는걸로 스트레스 풀어요 

이건 술좋아하는 분들이라면 MBTI를 떠나서 다 그럴거같네요 ㅎㅎ

가끔은 친구들 만나서 수다떠는 것도 좋구요

여행을 앞두고 여행계획 짜는것도 스트레스 풀리더라구요

글고 좋아하는 분야의 책이나 유튜브 영상을 봐도 스트레스가 풀려요 ㅎㅎ