엣티제 (estj)의 스트레스 해소방법

ESTJ의인 저는 하루의 규칙적인 루틴을 완료했을때 뿌듯하고 스트레스가 해소되는 것 같아요

만보걷기라던지 앱테크 출석체크라던지 운동이라던지 영양제 챙겨먹기라던지 

항상 하던걸 안하면 스트레스받고 불안해요 

 

그리고 술마시는걸로 스트레스 풀어요 

이건 술좋아하는 분들이라면 MBTI를 떠나서 다 그럴거같네요 ㅎㅎ

 

가끔은 친구들 만나서 수다떠는 것도 좋구요

여행을 앞두고 여행계획 짜는것도 스트레스 풀리더라구요

 

글고 좋아하는 분야의 책이나 유튜브 영상을 봐도 스트레스가 풀려요 ㅎㅎ

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댓글 12
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    ZERO
    여행계획 짜면서 스트레스 풀리는건 너무 좋은데요?? 기대감과 설례임에 부풀어서 짜는 계획이라... 여행전에 스트레스 다 날아가겠네요~
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      유가연
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      ㅎㅎ 여행계획짜면 너무 기분좋아요 여행보다 계획짤때가 더 설레요 ^^
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    이현숙
    저두 친구만나 차마시고 수다떠는것 좋아해요. 그리고 무엇이던 배우러 다닐때 스트레스가 확 풀리더라궁ᆢㄷ
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      유가연
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      친구만나서 수다떨면 힐링이죠 멀 배우는것도 좋더라구요 저도 ㅎㅎ
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    저는 극j는 아닌가봐요ㅎㅎ 여행 계획은 테두리만 크게 잡아놓거든요
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      유가연
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      저는 100% J라 그런거같습니다 ㅎㅎ전 테두리만 잡는것도 싫어해요
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    옹굥앵😐
    와우 엄청 계획적이라서 그런가바여!
    탄탄대로 하면 스트레스 덜받겟어영
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      유가연
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      넹 대신 변수 생기면 극도의 스트레스를 받아요 ㅠ계획 흐트러지는거 싫어해요 
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    수컷삼색고양이
    저와는 다른 스트레스 해소법이라 신기하기도 하네요..ㅎ
    스르트레스 없는 하루 보내세요
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      유가연
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      저랑 다른 스트레스 해소법을 가지셧군요 어떻게 스트레스 해소하시나요?
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    승린님
    친구들과 수다떨면
    시간가는줄 모르지요
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      유가연
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      맞지요 친구들이랑 수다떨면 시간가는줄몰라요 친구들 보고싶네요