채지혜
스트레스 해소에 잠은 정말 중요한거같아요! 저도 푹 자야 그날 개운하게 활동할 수 있더라고요. 6~7시간은 꼭 자는 편이에요.
저도 ESTJ지만 요란하게 수다떨거나 술마시면서 스트레스 푸는 편은 아니에요
산책하거나 운동하거나 휴식하면서 차분하게 쉬다보면 스트레스가 훨씬 나아집니다
그리고 일어난 일에 대해 그렇게 곱씹지않아요
어차피 해결 안 될 일에 대해 깊게 고민하지도 않습니다 ㅎㅎ
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댓글 4
쿠쿠산책하거나 운동하면서 차분히 스트레스를 푸시는군요 그것도 좋은 방법인 것 같습니다
- 햄찌
운동과 휴식이 최고지요!! 스트레스안받기도 좋네요
- 꼬목
정말 좋은 성격이신거 같아요. 해결 안 될 일에 대해 깊게 고민하지 않는거 그리 쉬운거 아닌거 같아요.
