sowhat2235
맞아요..저도 보면 답답하거나 처리해야될고민이있으면 여기저기 고민상담하기보단 저혼자 정리하고 처리하는편이에요!!그래서 집사람과는 정작 고민있을땐 공유하지않고 혼자끙끙거리니 속상해하네요
저는 스트레스 해소법이 두가지가 있어요
가벼운 스트레스면 친구들과 만나서 수다떨고 맛있는거 먹으며 텐션 올리며 날려버려요
그렇지만 좀 무겁고 정말 고민되는 일이 있다면
조용히 혼자만의 시간을 가지고 생각정리 후 일단 씻어요 씻으면 기분전환이 좀 되거든요
그후 집안도 정리하고 조용한 음악도 들으며 마음을 정리하는거죠
스트레스 받지 않으면 좋겠지만 받았을땐 바로바로 날려버리려고 노력해요
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댓글 2
- 강지선
저는 첫번째 방법 처럼 친한 사람들과 만나서 맛있는 음식 먹으면서 수다떠는 방법으로 스트레스를 풀어요
