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ESTJ 새해목표:다이어트 요즈음 방심하고 식단조절없이 먹고 싶은거 먹고 했더니 몸무게가 많이 나가서 살을 빼야겠다. 매일 아침 체중계에 올라갈것. 빵,과자,밀가루음식은 최대한 자제할것. 하루 만보는 기본 한시간씩 TV 보면서 실내자전거 탈것. 작심삼일이 되더라도 다시 또 도전!
ESTJ 새해목표:다이어트
오랜만에 체중계에 올라갔더니 몸무게가 많이 나가서 다이어트에 들어가야겠다.
매일 아침 체중계에 올라갈것
빵,과자,밀가루는 최대한 멀리할것
하루 만보기는 기본
한시간씩 근력운동 실내자전거 타기
작심삼일이 될지라도
계속 도전할것이다.
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댓글 2
- 즐겁게살자
0작심삼일 안되요
