쵸코파이팅구
모든 거 대해 내 주변에 정리 정돈하고 깔끔하게 정리정리하는 모습은 정말 좋은 우울증 해결 방법인 것 같습니다. 이렇게 하면 모든 것이 마음도 정리되고 마음도 편해지기 마련이죠
저는 대청소를 해요
오늘도 침대시트 흰빨래들 꺼내서 워싱소다에 담궜다가 구정물 버리고 세탁기에 탈탈돌려서 널고요 아들방도 깨끗하게 정리했어요
그러고 나면 좀 기분이 좋아집니다
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댓글 8
- 호떡
청소하면서 정리가 되는 모습을보니 우울했던 기분도 풀리고 좋긴 하지요
걷기왕청소하고 정리되면 좋죠 이렇게 우울증 극복하는것 배워갑니다
- yu
청소하면서 우울감 극복방법 부러워요, 깨끗히 정돈하고 나면 기분전환이 되긴하겠어요,,
ssul0115대청소로 우울감을 극복하시는군요 저랑 비슷하신 것 같아요 저도 그럴 때 밀린 청소를 하곤해요
로니엄마와! 역시 몸을 움직이면서 성취감을 느끼는 게 최고의 스트레스 해소법 같아요! 👍 청소하고 나면 세상 개운하고 뿌듯하잖아요! 깨끗해진 공간 보면서 기분도 정화될 것 같아요! 🧹✨
- juyeon
우울해지면 아무것도 하기 싫어지던데 몸을 움직이며 주변 정리하면 마음도 정리되서 좋을 것 같아요.
- 경아가 하니
깔끔한것도 저랑 비슷하시네요. 우울할때 일에 몰두하면서 잊어버리는것도 방법이네요.
