장보고
건강한 방법으로 잘 극복하고 계시네요 역시나 몸을 써야 건강하게 멘탈도 회복하더라구요
저는 ESTJ라서 우울할 때 그냥 멍하니 있질 못해요. ESTJ는 가만히 앉아 고민하기보다, 무언가 계획을 세우고 행동하는 걸로 기분을 풀어요. 예를 들면 집안 청소를 싹 해버린다거나, 할 일 리스트를 만들어서 하나씩 체크할 때 희열을 느끼죠. 또 ESTJ답게 친구들을 불러 모아서 “야, 우울할 때는 수다 타임이지!” 하면서 즉흥 모임을 열기도 합니다. 결국 저는 움직이고 성과를 내는 게 최고의 치료법이라, 금방 기분을 전환할 수 있어요!
0
0
댓글 10
쵸코파이팅구모든 것은 정신적인 스트레스에 의해서 몸을 해지는 경우가 많습니다. 그런데 이러한 경우들을 어떻게든지 계획적으로 해결하려고 하시는 모습 부분이 정말 꼼꼼하신 성격인 것 같네요
- 애플
우울할때 극복 방법이 좋으시네요 ESTJ 유형의 장점인가 봐요^^
- 바보
우울할때 수다로 발산하는 것 좋은방법이네요~
- 호떡
활동하면서 수다도 떨고 기분전환으로 우울함을 풀어 주시네요
걷기왕멍하니 있는 저와 다른 성향이네요 mbti별로 차이가 나네요. 멋진 방법인거 같습니다
ssul0115계획을 세우고 행동하면서 기분전환을 하시는군요 긍정적인 극복 방법인 것 같아요
로니엄마와, 역시 ESTJ는 우울할 틈도 없이 계획하고 행동으로 풀어나가는군요! 대청소나 리스트 쫙쫙 해치우면 진짜 희열 느낄 것 같아! 최고! 👍
- 경아가 하니
친구들 만나서 수다떨면서 마음달래는것도 저랑 비슷하시네요.
