ESFP 스트레스 해소법

자유로운  영혼의 연예인인 ESFP

 

외향적이지만 수줍은 ESFP

 

산만한 주변을 혼자서 해결하려고 애쓰지 않습니다. 스트레스를 받는 상황이라면 다른 사람의 도움을 요청해서 받으세요.

자신의 감정을 조용히 혼자서 정리하거나 기도나 명상과 같은 방법을 통해서 정리하는 것이 좋습니다. 가까운 소수의 사람들과 자신의 감정을 나누는게 좋습니다.

그  후에 에너지 넘치게 외부로 나가서 음악을 듣거나 다른 사람의 연극이나 퍼포먼스를  보는게 좋습니다.

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댓글 4
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    시우
    사람은 사람의 도움을 필요로 하는거겠죠
    도움요청하는것이 쉽지 않아서 주저하곤하는데
    쉽진않겠지만 도움도 요청해보고 자신만의 시간을 가지면서 스트레스를 조금씩 해소할수 있음 좋겠어요
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    갱🩷
    자유로운영혼ㅎㅎ
    저도 요거였는데 최근 소심해졌어요ㅜㅜ
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    용용이
    기도나 명상도 좋은 방법이네요
    감정을 나누고 공감받으면 스트레스가 풀릴것같아요
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    순이
    가까운 사람들과 자신의 감정을 나누는것도 스트레스 해소에 좋은 것 같아요