체중 5킬로그램 감량

자유로운 영혼의 연예인 기질이 있다고 나오는 ESFP 이어서 댄스를 좋아하고

걷기도 하루 만보는 하려고 하는데

먹는 걸 줄이지 못하니 살이 잘 안 빠져요

3년전에 간헐적 단식으로 3개월에 5키로정도 뺀 적이 있는데 다시 한번 시도 해봐야겠어요. 공복에 커피 같은 걸 마시니 속이 쓰려서 중단했었는데 이번엔 기간은 더 길게 잡고 한달에 1키로쯤 감량해서 5킬로 성공하면 유지하는 게 더 중요한것 같아요